Witam serdecznie. Trenuje już dłuższy czas sporty walki. Mam zamiar wystartować w zawodach kickboxingu(pzkb). Mam stwierdzoną astmę oskrzelową i biorę stałe leki flixodite,hitaxa i singulair. I tu moje pytanie czy są jakieś testy antydopingowe i jeśli są czy potrzebuje jakiś papierek od lekarza . Dziękuję i pozdrawiam.

Jaki trening polecilibyście osobie trenujące sporty walki chodź mi o trening kaliestaniczny kulturystyka obwodowy crossfit ?

Witam nastepne Moje pyt. To pytanie o najlepszy plan treningowy na wycinke z tym ze trenuje sporty walki wiec nie chcial bym doposcic do przykurczy chociaz przy takiego typu treningu nie powinno byc z tym problemu czy mozesz cos doradzic jakie cwiczenia i ile poworzen serii najlepiej na full body trening 3-4 razy w tyg.

Witam, czy istnieje jakiś idealny program treningu siłowego dla osoby trenującej sporty walki? + może jakiś plan :)
Pozdrawiam

Cześć, jakie ćwiczenia polecacie w treningu wytrzymałościowym pod sporty walki? Mam worek,ławeczke, sztangę i trochę ciężaru.

http://wklej.org/id/1758519/ Czy cos w nim zmienic ?