Scivation XTEND proszę doradzić?
Witam wszystkich. Właśnie zakupiłem takie coś http://www.scivation.com/product/xtend/
Przed treningiem siłowym biorę bcaa+ glutamina po nim czyli przed cardio biorę bcaa a po cardio glutamine + białko ,
I teraz moje pytanie czy jak będę pił tego xtend w czasie treningu silowego to czy ponim muszę jeszcze brać to bcaa czy to wystarczy? Dzięki za pomoc
Przed treningiem siłowym biorę bcaa+ glutamina po nim czyli przed cardio biorę bcaa a po cardio glutamine + białko ,
I teraz moje pytanie czy jak będę pił tego xtend w czasie treningu silowego to czy ponim muszę jeszcze brać to bcaa czy to wystarczy? Dzięki za pomoc
1260
1
dodał odpowiedź 3 września 2014 19:38
BCAA nigdy nie zaszkodzi więc możesz brac ;)
