od ilu lat mozna spozywac bialko
Sorki takie pytanko od ilu lat mozna spozywac bialko
28964
4
Witaj.
Białko to nie jest jakiś steryd albo chemia. To produkt spożywczy powstający przy produkcji nabiału.
Nie ma obaw możesz je śmiało stosować nawet jak masz 10 lat. :)
Tylko z głową.
Pamiętaj, że płynna forma nigdy nie zastąpi pełnowartościowego posiłku.
Pozdrawiam.
Zobacz również
Precyzyjne spalanie tkanki tłuszczowej
dodał odpowiedź 29 sierpnia 2014 22:14
Białko spożywałeś już od mleka matki :) Jeśli natomiast chodzi Ci o ODŻYWKĘ BIAŁKOWĄ, to możesz ją zacząć brać, kiedy zaczniesz ćwiczyć z dietą, wtedy odżywką uzupełniasz braki białka w diecie.
dodał odpowiedź 29 sierpnia 2014 23:10
Witaj. Na początek ustal sobie dietę. Licz makroskładniki. Jeżeli zauważysz, że jesz za mało białka to zaopatrz się w odżywkę białkową.
dodał odpowiedź 30 sierpnia 2014 09:46
Witaj, Białko to Białko tylko w proszku..... Ustal sobie diete i w razie braków w diecie stosuj lub pij po treningu. Od jakiego wieku ? Moim zdaniem to jest tylko Białko więc stosujesz je już od urodzenia, czy to w mleku matki czy to w budelce "Bebiko" :D...... Ale jak każdy wie jednak taki Suplement BIałko zawiera też czasem dodatki jak różne inne witaminy czy jakieś dodatki. Myślę że od wieku 13-15 lat możesz stosować bez problemu. POZDRAWIAM ! :)
dodał odpowiedź 30 sierpnia 2014 10:46
No bialko spożywasz już od narodzin kolego więc pytanie nieco absurdalne ale w celu suplementowania sie tym w porszku no to wtedy kiedy nie bedziesz odpowiedniej ilosci wycisnąć z jedzenia lub np. zjeść normalnego posilku
