Kreatyna - czy mogę brać po braniu ...
Witam!
Około miesiąca temu zacząłem brać CreaShoot'a 2 od Activlaba , jest to przedtreningówka z domieszką form kreatyny i tutaj rodzi się pytanie ... Jutro kończę branie CreaShoota i mam pytanie czy mogę zacząć odrazu od jutra branie monohydratu kreatyny KFD Premium Creatine ? Czy zalecacie mi odczekać jakiś okres ???
Około miesiąca temu zacząłem brać CreaShoot'a 2 od Activlaba , jest to przedtreningówka z domieszką form kreatyny i tutaj rodzi się pytanie ... Jutro kończę branie CreaShoota i mam pytanie czy mogę zacząć odrazu od jutra branie monohydratu kreatyny KFD Premium Creatine ? Czy zalecacie mi odczekać jakiś okres ???
1327
4
dodał odpowiedź 26 sierpnia 2014 20:17
Bez problemu możesz zacząć brać kreatynę, pamiętaj jednak, by brać ją tylko w dni treningowe 30 minut przed treningiem oraz od razu po treningu po 5 g.
dodał odpowiedź 26 sierpnia 2014 21:24
Witaj, bez problemu możesz brać kretke od razu. Możesz ją zarzucić do stałej suplementacji i brać przed 5g i po 5g treningu a w dni nie treningowe w ogóle nie bierz ;).... POZDRAWIAM !
dodał odpowiedź 26 sierpnia 2014 22:04
z całą pewnościom możesz ją brać odrazu tylko przyjmuj ją w dni treningowe 30 minut przed treningiem
