Cios sierpowy "zakroczną" ręką
W filmie o ciosach sierpowych opisał pan prawidłową technikę dotyczącą ciosu sierpowego bitego z przedniej ręki, tzn z tej samej co noga z przodu, np. wykroczna noga prawa, cios prawy, Jak powinien wyglądać ten cios w przypadku, gdy np. lewa noga jest z przodu, a biję prawą ręką?
1540
5
dodał odpowiedź 3 listopada 2013 12:50
Nie oglądałam tego filmiku ale na pewno mmusisz przenieść ciężar na tylną nogę
dodał komentarz 17 listopada 2013 20:42
tak , praca na nogach też jest ważna ponieważ od niej w główniej mierze zależy siła ciosu :)
dodał odpowiedź 17 listopada 2013 19:51
tak dokladnie tak jak mowisz
dodał odpowiedź 17 listopada 2013 20:26
witam uderzeni powinno wyglądać jak odbicie lustrzane np. jestem prawo ręczny czyli lewa ręka z przodu bije sierpa tak samo jak prawa ręka która jest z tyłu/cofnięta . przy ciosach typu powerpuch ( haki , sierpy) zaleca się bardziej forntalną pozycję niż boczną ale to już zależy jak leży :)
dodał odpowiedź 21 listopada 2013 19:22
Pozycja frontalna, nisko na nogach, skręt tułowiem, prawa pięta do góry w trakcie uderzenia ;)
