Operacja z narkozą - jak utrzymać dietę?

Musiałbyś słabo się odżywiać kilka dni żeby wpłynęło to na twoją sylwetkę. Najważniejsze żebyś się nie odwadniał. Nie wiem czy słyszałeś niektórzy stosują dietę która nazywa się intermited fasting czyli zjadają wszystko co jest im potrzebne w ciągu kilku godzin a później nie jedzą przez resztę dnia. Jeśli wieczorem zjesz ostatni posiłek a rano pójdziesz na zabieg i dopiero po 2-3h będziesz mógł zjeść to nic ci się nie stanie tylko poczujesz lekki dyskomfort. Po narkozie może też być różnie. Ja po swoim pierwszym zabiegu nie jadłem dwa dni bo wszystko wracało z powrotem i musiałem leżeć pod glukozą. Więc odrazu nie jedz za dużo by nie stresować organizmu jeszcze bardziej. Powoli uzupełnisz makro do końca dnia.

Witaj, Człowiek to nie robot, nawet jak byś dał sobie tydzień bez diety i treningów i pogorszy się twoja sylwetka, to wracając na treningi i diete, dajesz sobie taki sam czas i wracasz do FORMY..... A ty mówisz tutaj o zaledwie 1-2 dniach, moim zdaniem postaraj się ten bilans trzymać jaki masz wytyczony nawet w postaci 3 posiłków a będzie OKEJ ! :)... WKOŃCU TO TYLKO 2 DNI, CZŁOWIEK TO NIE ROBOT ...... POZDRAWIAM

Masz operacje a myślisz o diecie szacun ;)

Badania wykazały, że nie jest istotne ile zjesz posiłków w ciągu dnia. Po za tym w trakcie przerwy operacyjnej nie stosowałbym diety przez jakiś czas, aż się zregenerujesz. Lepiej powinieneś odpocząć, by wrócić do zdrowia.