Cardio na stepperze
Co sądzicie o cardio na stepperze. Mam siłownie w domu i gdy jest ładna pogoda to ide biegać, ale gdy pogoda nie dopisuje i w zimie to stepper. Czy to ma sens? Napiszcie co sądzicie
1310
3
dodał odpowiedź 11 sierpnia 2014 13:48
Witaj, moim zdaniem każdy wysiłek fizyczny jest pozytywny :)... Jeżeli trzymasz diete, to jak od czasu do czasu zmienisz na Stepper to też dobrze :) POZDRAWIAM
dodał odpowiedź 11 sierpnia 2014 21:01
Stepper to też ruch, więc może być. W domu polecam także skakankę :)
