Jakieś Suplementy?
Jakie brać suplementy na wzrost masy? :) Jakieś w miarę dobre i nie za drogie ;)
1462
4
dodał odpowiedź 9 lipca 2014 15:14
Witaj,
Podstawowym aspektem jest dieta z nadwyżką kaloryczną, pamiętaj o tym ! Co do suplementów to dużo nie potrzeba - wystarczy kreatyna i ewentualnie gainer. Dobrze dopnij dietę i masa powinna pójść w górę :) Pozdrawiam
dodał komentarz 10 lipca 2014 11:43
Jaką polecasz kreatynę? :)
