Redukcja a suplementy
Jakie wybrać suplementy na redukcji dla kobiety? Chodzi mi m.in o wtaminu i minerały ale także o białko.
825
6
dodał odpowiedź 8 lipca 2014 20:45
Witaj, najważniejsza jest dieta deficytem kalorycznym. Suplementy nic Ci nie pomogę jeśli nie masz ułożonej diety. Ale jeśli masz ułożoną dietę to polecam takie odżywki ja:
- bcaa turbo jet
-białko to whey 100
-witaminy: MultiPack Pozdro
dodał odpowiedź 8 lipca 2014 21:06
Witaj,
Szczerze witaminy i minerały to nie ma różnicy jaką firmę wybierzesz. Jeśli chodzi o białko to z tańszych wersji polecam WPC od KFD czy Ostrovii, droższa : Whey 100 Trec, Scitec czy Peak delicious, najdroższy wariant : izolaty i matrixy ( tutaj każdą firmę jaką weźmiesz, to musi stać na wysokim poziomie ). Pozdrawiam
dodał odpowiedź 8 lipca 2014 21:08
Bardzo dziękuję wszytskim za pomoc :) Mam zbilansowaną dietę a teraz zabieram się za jej uzupełnianie, pozdrawiam! :)
dodał komentarz 8 lipca 2014 21:10
w takim razie powodzenia na redukcji ;) trzymam kciuki ;)
dodał komentarz 8 lipca 2014 21:21
Serdecznie dziękuję, na pewno się przydadzą! :)
