Jak poprawic psychike ?
Witam , nie wiem czy moge liczyc tutaj na wasza pomoc bo o tuż mam pewien problem, tak wgl mam 16 lat i od 3 lat trenuje muay thai . Pisze do was z prosbą o pomoc , poniewaz bedac ostatnio na dystkotece , wystartowalo do mnie 3 kolesi w wieku ok 20lat , no i niestety mnie obili .Hmm ale mniejsza z tym , tylko ze jak mnie bili to mialem czarna dziure w glowie ,i po prostu zapomnialem o wszystkim ,ze moge cokolwiek zrobic ,zapomnialem ze moge uderzyc , ze moge uciec , ze potrafie im oddac.Wkoncu 3 lata to nie tak malo , cos jednak potrafie ,a za nic nie potrafilem tego wykorzystac, dziura totalna i nie mialem zielonego pojecia co robic . Nie wiem co z tym zrobic zeby wzmocnic psychike i wgl , a moze sie do tego jednym slowem nie nadaje . Z gory dziekuje jezeli ze chce mi ktokolwiek pomoc .
1345
3
dodał odpowiedź 8 lipca 2014 06:57
Witaj,
Po pierwsze przemyśl parę aspektów : Ile było alkoholu?Jeśli był to jak duże ilości alkoholu na Ciebie wpływają? Może tak być, że jak jesteś pod wpływem alkoholu to nie jesteś agresywny tylko bardziej wyluzowany i to też jest czynnik. A co do tego, że zapomniałeś że możesz uderzyć, że możesz uciec - to człowiek w sytuacjach stresowych potrafi zapomnieć nawet sam swoje imię, ważne jest opanowanie i skupienie, niedanie się ponieść emocją. Na drugi raz, nie reaguj na zaczepki innych i ich olej, idź się bawić dalej :D Pozdrawiam
dodał odpowiedź 9 lipca 2014 21:10
No to ja wiem , wygrana walka to unikniona walka , tyle , ze czasami innego wyjscia z sytuacji nie ma i tu sie wlasnie nasuwa pytanie w jaki sposob sie opanowac i przezwyciezyc stres i wgl .
dodał odpowiedź 10 lipca 2014 22:54
polecam sparingi . one kształtują Twój charakter
