Picie na kreatynie
Witam , jestem na cyklu kreatyny treca cm3 i mam problem kolega zaprosił mnie na 18-stke , bede musiał coś wypić . Czy wódka może wpłynąć na to że kreatyna nie da efektu ?
1517
2
dodał odpowiedź 7 lipca 2014 23:17
Efektów ubocznych nie masz się co bać, ale raczej branie kreatyny nie ma sensu, gdyż efekt będzie znikomy lub będzie jego brak. Nie ma co dać się zwariować, raz na jakiś czas, przy takiej okazji można sobie wypić, aczkolwiek odradzam wówczas zarówno trening (bo mięśnie będą miały problem z regeneracją) jak i branie kreatyny, gdyż jest to zwykłe wywalanie pieniędzy w błoto. Pozdrawiam.
dodał odpowiedź 11 lipca 2014 20:16
Od jednej imprezy nikomu jeszcze sie nic nie stalo, ale i tak radzilabym umiar z alkoholem. To, ze cos sie swietuje nie znaczy ze trzeba sie zniszczyc. Tak jak Krzysztof odradzam trening nastepnego dnia (pamietaj ze watroba musi zmetabolizowac wszystko tak wiec nie dokladaj jej pracy treningiem).
