suplementacja argininą
Witaj. Suplementacja samą arginina jest bardzo popularna typowo przed treningowo (składnik niemal każdej przed treningówki) Poprawia ona ukrwienie, zwiększa pompę mięśniowa i ułatwia wchłanianie kreatyny, aminokwasów oraz składników odżywczych. Bardzo wiele osób korzysta z argininy również pomiędzy cyklami kreatynowymi. Pozwala to na utrzymanie ciężko wypracowanej masy mięśniowej oraz poprawia komfort wykonywanego treningu. Argininę warto stosować w 2 porcjach dziennie. W dzień treningowy przed i po treningu, natomiast w dzień bez treningu można skorzystać tylko z porcji porannej lub dołączyć drugą porcję w odstępie 8-10h. Bardzo fajnym suplementem jest AAKG Hardcore, nie dość, że zawiera w porcji konkretną ilość argininy to jeszcze doładowana jest ona cytruliną. Taki mix gwarantuje Ci, że każdy trening, nawet poza cyklem kreatynowym obfitować będzie w konkretne nabicie i pompę. Warto też pomyśleć o beta-alaninie i dołączyć ja do suplementacji miedzy cyklami kreatynowymi.
