Zadaj pytanie
8 czerwca 2014 18:46

Dziwnie wystający brzuch.

Witam. Dzisiaj byłem nad wodą i prawie upewniłem się że mój brzuch nienaturalnie wystaje. Poniżej wstawię zdjęcie, na którym nie widać zbyt wiele, ale widać że brzuch wystaje. Dodam że jestem na redukcji 2 miesiąc (cel spalenie lipomastii co jednak okazało się ginekomastią, której i tak nie spalę ;d) (dlatego taki chudy jestem xd). Czy według was ten brzuch jest normalny? Chciałbym mieć normalny wklęsły brzuch jak niektórzy, z poziomem tkanki nawet +20%. Moja wacha się teraz około 10%. Dodam, że mam problemy z żołądkiem od kilku lat i w tym miesiącu będę miał robioną gastroskopię i może to jest powodem, a może jakaś lordoza czy coś? Z góry dzięki za rady. Pozdro. ;d
970
8
dodał odpowiedź 8 czerwca 2014 20:28
Siema. Ja też widzę normalny brzuch. Nie wygląda to na efekt jojo ani nic z tych rzeczy. Myślę, że główną przyczyną jest lordoza lędźwiowa, przy której ten brzuch jest mniej albo bardziej wypchnięty. Natomiast jeżeli chodzi o wydęte brzuchy to może być to kwestia nadmiaru laktozy w diecie, glutenu bądź nieodpowiedniej ilości błonnika. A co do lipomastii/ginekomastii to robileś te badania czy tylko sposób, o którym Ci pisałem? Pozdrawiam.
dodał komentarz 8 czerwca 2014 22:44
Jak chcesz jak najmniej się zalać to zwiększaj o 100-200kcal tygodniowo. Co do badań to już Twój wybór. Ja zachęcam, bo możemy nie mieć racji, że to ginekomastia. Po zdjęciach, szczerze - nie widzę, żeby te sutki były powiększone.
dodał odpowiedź 8 czerwca 2014 22:08
Wzmocnij górną część płaskich brzucha, buduj klate+plecy, i będzie cacy, nie ma co sobie wymyślać problemów, trzeba robić swoje;> Wyrzuć też na próbę mleko, dużo ludzi nie toleruje laktozy, i nawet niewielkie ilośći mogą powodować kłopoty trawienne.
dodał odpowiedź 9 czerwca 2014 07:58
Witam! Musisz nauczyć się słuchać organizmu. Jeśli zjesz ser biały "posłuchaj organizmu" czy robi ci się wydęty brzuch jeśli tak to prawdopodobnie jesteś uczulony na laktoze (choć w serze nie ma jej aż tak dużo) tak samo po spożyciu płatków owsianych. Jeśli masz problemyu gastralne to po prostu nie wolno Ci tych produktów
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie