Co jeszcze dolozyc?
Trenuje od 1.5roku 2 dni w tygodniu - wtorek i czwartek. Ile i jaki trening wydolnosciowy powinienem dolozyc? 22 lata, 169cm 58kg.
1320
4
dodał odpowiedź 8 czerwca 2014 16:14
Za mało informacji, masz dietę/ jak cwiczysz itd ?
dodał odpowiedź 8 czerwca 2014 16:32
Siema. Trochę mało informacji :/ napisz jak wyglądają te treningi z wtorku i czwartku i jak wygląda Twoja ogólna aktywność fizyczna, dieta. Pozdrawiam i czekam na informacje.
dodał odpowiedź 9 czerwca 2014 07:32
Witam!
Podaj jak wyglada twój trening wtorkowy czwartkowy
