Jakie efekty w połączeniu BCAA i kreatyny?
Witam! Czy opłaca się do Kreatyny cm3 dokupować BCAA G-Force a jak tak to w jakiej ilości przyjmować BCAA? I czy duża róznica jest pomiędzy stosowaniem BCAA G-force a BCAA Turbo jet? Z góry dziękuję ;>
17937
6
Witaj.
BCAA jak najbardziej możesz stosować stosując kreatynę.
To dwa produkty jakie absolutnie sobie nie przeszkadzają a wręcz mogą pomóc w tym samym czasie.
Polecam stosowanie około 10g BCAA na porcję. Przed i Po treningu.
BCAA G-Force od TUrboJet różni się głównie składem, ponieważ G-Force posiadają w swoim składzie ównież glutaminę. Dodatkowo TurboJet to BCAA okołotrenngowe z dodatkiem stymulantów pobudzających.
Pozdrawiam
Zobacz również
Precyzyjne spalanie tkanki tłuszczowej
dodał odpowiedź 3 czerwca 2014 22:28
Ja bym proponował do tej kreatyny (którą również mam) dokupić białko whey 100 od treca. Podobno mają fajne smaki i nawet 7g BCAA, więc warto. Moje białko 900g jutro przyjdzie.
dodał odpowiedź 3 czerwca 2014 22:31
Turbo jet ma dodatkowo beta-alanine, a g force l-glutamine. Najlepiej weź czyste BCAA - BCAA Powder !! ;) A wracając do wcześniejszego pytania, zależy po 1 czy masz diete ? Jeśli tak to bcaa będzie fajny antykatabolikiem i możesz je stosować przed/w trakcie treningu w dawce 1g na 10kg masy ciała.
Ale jak dla mnie lepiej białko po treningu wypij sobie, choć jak masz kase to i dorzuć bcaa, lepsza regeneracja i więcej siły na treningu, a szejk białkowy po i świetna regeneracja ;)
dodał odpowiedź 4 czerwca 2014 00:16
Siema. Jeżeli jesteś na tak zwanej "masie" to pozostałbym przy kreatynie. Kreatyna też ma działanie antykataboliczne, które przy masie i tak za bardzo się nie przydaje. Jeżeli redukujesz to możesz zakupić BCAA ale nie jest to obowiązkowe. Moim zdaniem jezeli chodzi o dwa wymienione przez Ciebie suplementy to kieruj się ceną. W razie pytań pisz. Pozdrawiam serdecznie :)
dodał odpowiedź 4 czerwca 2014 11:21
Witam!Oczywiście że tak.. To podstawowe suplementy dla każdego kulturysty ;)
dodał odpowiedź 1 lutego 2018 16:32
Siema, BCAA Max Support daje ogromne efekty np. wspiera organizm w czasie treningu oraz po jego zakończeniu. Regeneracja mięśni gwarantowana, wiem co mówię bo sam stosuję i jestem z niego mega zadowolony. Biorąc kreatynę i BCAA będziesz miał więcej siły na treningu. Pozdrawiam
