14 maja 2014 16:40 •
CZY WARTO ROBIĆ POMPKIBRZUSZKI ?
Zastanawiam się czy oprócz siłki 4x w tygodniu i 2x treningów w piłkę nożna, robić jeszcze pompki i brzuch wieczorem przed spaniem, jak uważacie?
1113
2
dodał odpowiedź 14 maja 2014 18:50
Myśle ze 4x w tyg i piłka wystarczy osobiscie odpuscil bym