Jak oceniacie plan 5x5 Bill Star ?
Witam. Co sądzicie o treningu siłowym Bill'a Star'a ? Chciałbym nim ćwiczyć tak powiedzmy przez miesiąc / dwa i zobaczyć jakie będą efekty. Ćwiczył nim ktoś i czy opłaca się nim ćwiczyć ? Tutaj link do tego całego planu : http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=91
945
1
dodał odpowiedź 6 maja 2014 20:32
Witam,mój kolega nim ćwiczy i już po miesiącu znaczną progresje w ciężarze zaliczył ,moim zdaniem się opłaca więc możesz spróbować
