W jakie dni trening ?
Witam !
Mam pytanie, czy trening FBW można wykonywać w poniedziałek, wtorek, środę i sobotę ?
Z góry dzięki za pomoc.
Mam pytanie, czy trening FBW można wykonywać w poniedziałek, wtorek, środę i sobotę ?
Z góry dzięki za pomoc.
1157
6
dodał odpowiedź 14 kwietnia 2014 19:08
jeżeli tak go sobie ułożyłeś to powinno być dobrze, zresztą każdy dzieli jak chce, tak jak mu pasuje i wszystko się zgrywa.
dodał komentarz 14 kwietnia 2014 19:12
A nie będzie to miało dużego wpływu, jeśli będę trenował 3 dni pod rząd ?
dodał komentarz 14 kwietnia 2014 19:13
moim zdaniem powinieneś jednak dać czas na regeneracje
dodał odpowiedź 14 kwietnia 2014 19:23
Myśle ze lepszym rozwiązaniem byloby cwiczenie co 2 dzien lub przerwa jednego dnia pomiedzy poniedziałkiem,wtorkiem a srodą
dodał komentarz 14 kwietnia 2014 19:34
Tylko że mam taki problem, że w czwartek i w piątek nie mógłbym chodzić na siłownię o tym samych porach co w poprzednie dni .
Czy mozna chodzić na siłownię, ale nie o stałej porze ? np. raz o 16:00, raz o 15:00 itp. ?
dodał komentarz 15 kwietnia 2014 10:30
Oczywiscie że tak, myśle ze w dzisiejszych czasach jeżeli kazdy mialbym chodzic o takich samych porach na silownie to pewnie polowa nie dala by rady chociazby ze względu na system zmioanowy w pracy,szkoła itp :) Nie przejmuj sie tym tylko spylaj na silownie :)
