Zadaj pytanie

Kiedy wykonywać interwaly ?

Witam ,mam takie pytani odnośnie cwiczeń mięśni brzucha .Zamierzam ćwiczyć trening ABS 2-3 w tygodniu i jak powinien wyglądać mój trening interwałowy ? Czy powiniene go robić od razu po wykonanych ćwiczeniach na brzuch ?
1070
2
dodał odpowiedź 7 kwietnia 2014 18:31
Niekoniecznie aczkolwiek mozesz. Mozesz rowniez zrobic je w dni nie treningowe.
dodał odpowiedź 7 kwietnia 2014 22:54
Witaj, najlepiej jak byś je wykonywał w dni nie treningowe. Ale nigdy nie wykonuj ich na czczo. Pozdro
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie