tworzenie nowego staca przedtrenigowego
Witam chce stworzyc wlasnego staca przedtrenigowego..
Zakupilem 1kg Aakg+ 250g. betaalanine+ 250g l cetruline+ 500g tauryny. I mam zamiar do tego cm3 dokupic
Co o tym sadzisz Moge to wszystko razem polaczyc? Jakie proporcje....
Waga 96kg 186 cm
Zakupilem 1kg Aakg+ 250g. betaalanine+ 250g l cetruline+ 500g tauryny. I mam zamiar do tego cm3 dokupic
Co o tym sadzisz Moge to wszystko razem polaczyc? Jakie proporcje....
Waga 96kg 186 cm
974
2
dodał odpowiedź 1 kwietnia 2014 08:55
Ale zanlazłeś zajęcie ;) Za treningi lepiej się weź:) Kup sobie SAW z trca i o samo będziesz mial;)
dodał odpowiedź 1 kwietnia 2014 12:09
Witaj, oczywiście że możesz ale pamiętaj właśnie o dawkach, proponowałbym troszkę pokombinować w ułożeniu. Najlepiej zwróć uwagę na zalecenia producentów i dodaj według zaleceń producenta ale na początek z połową dawki wszystkiego, proponuję jednak kupować gotowe stacki gdyż są tam odpowiednie wyliczone dawki. Pozdro
