31 marca 2014 17:54 •
Wklęśnięta klatka piersiowa POMOC
Cześć, mam pewien defekt genetyczny - wklesnieta klatke piersiowa w srodkowej czesci na okolo 2 cm tzw. ''szewska klatka''
Nie mam zadnego problemu z oddychaniem, wydolnoscia itp. Jedynie jest to wada estetyczna. Czy znasz moze jakies cwiczenia, rozciagania, cokolwiek pomoze mi na moj problem ?
wiek: 20 lat
wzrost : 170
waga : 69
typ budowy : ekto
staż : 3 lata
Z gory dzieki za odpowiedz
Nie mam zadnego problemu z oddychaniem, wydolnoscia itp. Jedynie jest to wada estetyczna. Czy znasz moze jakies cwiczenia, rozciagania, cokolwiek pomoze mi na moj problem ?
wiek: 20 lat
wzrost : 170
waga : 69
typ budowy : ekto
staż : 3 lata
Z gory dzieki za odpowiedz
572
1
dodał odpowiedź 31 marca 2014 18:03
Witaj, najlepiej gdybyś wykonywał ćwiczenia na klatkę hantlami i w swój plan dołóż obowiązkowo rozpiętki. Pozdrawiam