JELITO DRAŻLIWE PRACA ZMIANOWA
Jaka diete dobrać budując mase miesniowa uwzgledniając jelito drazliwe, (ew jakas odzywka wspomagajaca procesy trawienne etc) , czy jest sens trenowania jezeli moge cwiczyc tylko 2 tyg w miesiacu, jaką 1 wybraną odzywke polecacie w okresie budowania masy miesniowej (cm3 z TRECA)?
855
1
dodał odpowiedź 30 marca 2014 21:03
mam ten sam dylemat z tym jelitem wiesz kurde jem na maxa ale tak jest ciężko z masą masakra;/ aaaa w diecie bym unikał syfiastych napoi ;/;/ energetyków ;/
i ogolnie poczytaj sobie o tym jelitku to na pewno gdzieś na forum znajdziesz cos czego nie wolno
