Boczne skrzywienie kręgosłupa

Hey! Mialem identyczny problem, gdy dojrzewalem. Pamietam jak dzis: pani doktor ZABRONILA mi jakichkolwiek cwiczen, co oczywiscie bylo dla mnie lekkim szokiem bo zawsze bylem aktywny. Nie posluchalem sie i uczeszczalem na silownie czeripac z tego przyjemnosc. Po 2 latach mialem spotkanie z nowym lekarzem, z ktorym mialem doczynienia przez sport (mial wieksze pojecie na ten temat najwidoczneij). Po badaniach wyszlo, ze mam prosciutki kregoslup, ale powiedzialem o sytuacji z przeszlosci. Najpierw mnie opieprzyl, ze jestem nieodpowiedzialny :P Ale nastepnie powiedzial, ze mocne i rozwiniete miesnie plecow bardzo wspieraja kregoslup i go odciazaja (rowniez brzuch) i po tym jak rozrosly mi sie plecy to obudowaly kregoslup i w okresie 2 lat go "naprostowaly" jak to on okreslil. Teraz smieje sie z tej calej sytuacji, lecz patrzac na to z perspektywy czasu nie bylem madry. Musisz byc bardzo ostrozny i cwiczenia, ktore wykonujesz nie moga kregoslupa obciazac, wiec fajnie by bylo skupic sie na cwczeniach siedzac/lezac. Raczej unikac cwiczen na stojaco (martwy/przysiady/wioslowanie, etc), bo konsekwencje tego moga byc znacznie gorsze niz skolioza. Natomiast na moim przykladzie wiem, ze silne i rozbudowane plecy moga bardzo pomoc :)