Jak pozbyć się wody z organizmu?
Witam,
Jak pozbyć się wody z organizmu, żeby nie czuć się zalanym? Co jeść, żeby woda nie gromadziła się pod skórą? Jestem na diecie redukcyjnej i spożywam b:w:t 180-240-60. Czy da się utrzymać na dłuższą mete organizm w takim stanie, żeby woda się nie gromadziła pod skórą? Bo podobno powinno się ograniczyć węglowodany, żeby się pozbyc wody[?] Wiadomo, że trzeba dużo pić, ale co jeszcze zrobić, a czego nei robić?
Z góry dzięki i.. pozdro!
Jak pozbyć się wody z organizmu, żeby nie czuć się zalanym? Co jeść, żeby woda nie gromadziła się pod skórą? Jestem na diecie redukcyjnej i spożywam b:w:t 180-240-60. Czy da się utrzymać na dłuższą mete organizm w takim stanie, żeby woda się nie gromadziła pod skórą? Bo podobno powinno się ograniczyć węglowodany, żeby się pozbyc wody[?] Wiadomo, że trzeba dużo pić, ale co jeszcze zrobić, a czego nei robić?
Z góry dzięki i.. pozdro!
318
2
dodał odpowiedź 23 marca 2014 20:25
Witaj, woda zawsze była, jest i będzie. Co do ograniczenia wody w organizmie to na pewno mała ilość węglowodanów lecz nie radziłbym tego stosować na początku redukcji, ograniczenie nabiału i także słyszałem o herbacie z pokrzyw. Pozdrawiam :)
dodał odpowiedź 24 marca 2014 17:30
małą porada - ogranicz stosowanie soli ( sól wstrzymuje wodę w organizmie ) Pozdro
