BCAA W DNI NIETRENINGOWE
Cześć ! Moim pytaniem jest, czy stosować bcaa w dni nie treningowe ? Jeśli tak to jaka dawka ? Ogólnie biorę 5g przed i 5g po treningu siłowym.
1355
3
dodał odpowiedź 22 marca 2014 18:36
Witaj, jeśli masz dużo BCAA i starczyłoby Ci aminokwasów na DNT to śmiało rano 5g i po jednym posiłku 5g. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 22 marca 2014 20:50
Witaj, Bcaa w dni nietreningowe nie trzeba brać. Pozdro
dodał odpowiedź 22 marca 2014 22:40
w dni nie treningowe tylko raz na pusty żołądek 5g chyba że w tabletkach trzy tabletki
