Trening siłowy a pojawiające się rozstępy
Witam pojawiają mi sie rozstępy w okolicach bark-klatka póki co to dwie malutkie kreseczki czy ma się to jakoś do treningu siłowego? chodzi mi czy nie będzie to miało negatywnego wpływu na rozwijanie się takowych rozstępów :) mam 17LAT
1398
2
dodał odpowiedź 20 marca 2014 17:58
Witaj, rozstępy powstają gdyż jest naciągana skóra w szybkim tempie. Negatywnie na trening siłowy nie wpłynie, ale trening siłowy może rozstępy pogłębić gdyż mięśnie będą rosły, możesz zniwelować rozstępy kremami, pozdro !
dodał odpowiedź 20 marca 2014 18:55
czyli duże ciężary na barki/klatkę odpuścić
