tkanka tłuszczowa, kiedy zacząć masę?
Witam,
Do ilu procent powinienem zredukować tkanke tłuszczową przed rozpoczeciem robienia masy?
Do ilu procent powinienem zredukować tkanke tłuszczową przed rozpoczeciem robienia masy?
1453
3
dodał odpowiedź 19 marca 2014 08:42
10-20% dla facetów to jest norma;)
dodał odpowiedź 19 marca 2014 09:22
Poniżej 20%, wcześniej nie ma co się brać za masę.
dodał odpowiedź 19 marca 2014 12:36
Witaj, okolice 16%. Pozdrawiam
