Zapalenie mięśnia sercowego, a odżywki.
Witam serdecznie!
Mam pytanie czy są jakieś odżywki które nie wpływają na pracę serca?
Przeszedłem ponad 7 miesięcy temu zapalenie mięśnia sercowego, wróciłem już na siłownie, i ciekawi mnie czy są jakieś odżywki którę nie podnoszą drastycznie ciśnienia.
Z góry dziękuje za pomoc.
Mam pytanie czy są jakieś odżywki które nie wpływają na pracę serca?
Przeszedłem ponad 7 miesięcy temu zapalenie mięśnia sercowego, wróciłem już na siłownie, i ciekawi mnie czy są jakieś odżywki którę nie podnoszą drastycznie ciśnienia.
Z góry dziękuje za pomoc.
956
4
dodał odpowiedź 15 marca 2014 18:54
Witaj, nie wskazane tutaj by były przed treningówki, ale białko,glutamine czy BCAA nie byłoby problemu. Po prostu uważaj na stymulanty takie jak kofeina czy podobne substancje pobudzające które podwyższają ciśnienie i szybkość pracy serca. Pozdrawiam
dodał komentarz 15 marca 2014 19:23
A kreatyna ew. stacki?
dodał komentarz 15 marca 2014 20:49
Co do stacków to jednak uważaj na nie bo niektóre zawierają właśnie substancje pobudzające lub dodające energii. Co do kreatyny wiem tyle, że nie ma przeciwwskazań a nawet w niektórych przypadkach poprawia się samopoczucie osób po zawale. Jednak jak ciężki zawał miałeś, tego nie wiem i jakie skutki poniósł ze sobą zawał. Na początek próbowałbym powoli zwiększać dawkę aby przyzwyczaić organizm. Jeśli jednak był to zawał który odbił Ci się znacząco na zdrowiu skonsultuj się z lekarzem sportowym, obowiązkowo sportowym. Gdyż w przychodniach jak dla nich to nawet białko jest złem i jednym wielkim sterydem ! Pozdrawiam
dodał odpowiedź 15 marca 2014 21:55
Witaj, unikaj tylko odżywek przed treningowych a białko,bcaa lub kreatyna to nie widział bym problemu. pozdro
