1 Cykl Kreatynowy
Witam.
Postanowiłem, że spróbuję z Kreatyna i tutaj jest dylemat.
Jaką kreatyne polecacie na 1 cykl oraz jak ją stosować(dawki).
Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedź.
Postanowiłem, że spróbuję z Kreatyna i tutaj jest dylemat.
Jaką kreatyne polecacie na 1 cykl oraz jak ją stosować(dawki).
Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedź.
1374
3
dodał odpowiedź 12 marca 2014 08:14
kreatyna monohydrat obojętnie jakiej firmy w dzien treningowy 5 gram przed i 5 gram po treningu , w dzien treningowy 5 gram rano
dodał odpowiedź 12 marca 2014 20:53
Jest bardzo duża rozbieżność cenowa tego supla, w więkdzości przypadków płaci się za firmę:) Jak chcesz tańszą wersję mono polecam mono z VitalMaxa jest tania i dobra. Krete bierz okołotreningowo 5 g przed i 5 g po tr. W dni nietreningowe nie przyjmuj. Pozddr:)
dodał odpowiedź 12 marca 2014 21:19
Witam, kreatynę pij tylko w dni treningowe 5g przed i 5g po treningu. Pozdro
