Bule stawowe,skurcze,rękawice
Witam ostatnio ćwicząc cross fit tak samo jak biegając bolą mnie stawy , stusuje altacet ale nic nie daje na kolana zakladam do tego usztywniacze stosować coś na te bule ? co zrobić ? wczeniej miałem też skurcze ale byłem u lekarza i lekarz polecił pić sok z czarnej porzeczki i przeszlo i jescze pytanie o rękawiczki do crossfit bo mam normalne rękawiczki na siłownie ale przez nie też robią mi się odciski znacie jakieś rękawiczki do cross fit czy coś takiego mocnego ?
916
6
dodał odpowiedź 6 marca 2014 08:10
Witaj, na początek proponuje lepiej dogrzać stawy, jeśli lepsza rozgrzewka nie pomoże to proponuję jakiś suplement na regeneracje i zrobić lekką przerwę. Jeśli to nadal nie pomoże to skieruj się do lekarza ! Pozdrawiam
dodał komentarz 6 marca 2014 08:35
na początek to zastosowałbym słownik ortograficzny..
dodał komentarz 6 marca 2014 08:40
Dominik, nie każdy jest dobry z ortografii. Kolega po prostu może mieć dysfunkcje i ma z tym problemy. Nie jesteśmy tutaj żeby oceniać ortografię czy pismo! To nie lekcja języka polskiego. Jesteśmy tutaj żeby pomagać i w miarę opowiadać na problemy innych.
dodał komentarz 6 marca 2014 14:15
Popieram kolegę jesteśmy tutaj żeby pomagać z zakresu diety, ćwiczeń itp a nie żeby oceniać kogoś jak kto pisze...
dodał komentarz 6 marca 2014 14:29
zwracanie uwagi na kaleczenie ojczystego języka to nie jest ocenianie kogoś. Czy ja napisałem, że on jest niedorozwinięty, czy zasugerowałem, że ma problemy z ortografią? To spora różnica. A argumenty na temat dysfunkcji, dysleksji, dysortografii czy czegokolwiek innego jest śmieszne - to się leczy, a nie klepie po głowie. Forum również służy czemuś takiemu - może dzięki temu chłopak dowie się, że pisze się ból, co pomoże mu uniknąć śmieszności w prawdziwym życiu. No chyba, że chcesz potem pracować z kimś, kto na służbowej notatce pisze Ci "słószbowa notadga"
dodał odpowiedź 6 marca 2014 14:13
Witam. Proponuje rozgrzać lepiej stawy, jeśli to nie pomoże to skontaktuj się z lekarzem. Pozdro
