Proszę napiszcie mi co spożywać w diecie redukcyjnej ?
Co powinienem spożywać w diecie redukcyjnej. PROSZĘ O WYPISANIE PRODUKTÓW KTÓRE BĘDĘ MÓGŁ SOBIE SPOŻYWAĆ W DIECIE REDUKCYJNEJ.
1372
3
dodał odpowiedź 27 lutego 2014 23:59
Możesz spożywać co chcesz,ale ważne żebyś mieścił się w swoich kaloriach i makrosach jakie masz na redukcji :D
dodał odpowiedź 28 lutego 2014 08:10
Witaj, możesz jeść wszystko od pizzy po batony , tylko musisz pamiętać o zapotrzebowaniu i aby przy tym deficyt był ujemny.
dodał odpowiedź 28 lutego 2014 08:51
Witaj, jedz co chcesz, najważniejsze żebyś mieścił się w swoim zapotrzebowaniu kalorycznym. Jak dieta redukcyjna to bilans kaloryczny ujemny. Pozdrawiam
