Jak długo trenować ?
Jak długo trzeba trenować kalistenike do takich efektów?
http://www.youtube.com/watch?v=loBcg7EieIc
http://www.youtube.com/watch?v=loBcg7EieIc
879
3
dodał odpowiedź 22 lutego 2014 15:05
halo halo tu wróżbita Maciej, odpowiedź - SKĄD MAMY WIEDZIEĆ? Weź się za cokolwiek i sam sprawdź.
dodał odpowiedź 22 lutego 2014 15:47
2 tygodnie opierdzielania i taka sylwetka w zasięgu ręki. A tak na poważnie to zalezy od Twojej budowy,genetyki,diety ,treningu i wielu innych czynników.Im szybciej zaczniesz trenowac tym szybciej sobie odpowiesz :)
dodał odpowiedź 22 lutego 2014 16:48
według mnie minimum 3 lata i do tego dieta dopięta na ostatni guzik, bo to jednak kalistenika.
