białko Trec WHEY 100 900g
witam, jestem początkującym. czy polecacie te białko i ile mam brać w tygodniu i czy nie muszę się obawiać jakiś skutków ubocznych po stosowaniu
790
3
dodał odpowiedź 18 lutego 2014 19:57
stosowałem je i jest dość dobre , szczególnie waniliowe - ale nie jest to czyste białko bo posiada tłuszcz i węglowodany , więc jeśli masz możliwość na wydanie trochę więcej kasy to polecam isolate 100 ( jest wiadomo lepsze bo jest to czyste 100% białko - ale to zależy od twojego portfela ) - jeśli już je kupiłeś to dawkowanie zależy od twojego zapotrzebowania na białko ( jeśli np. nie możesz dostarczyć białka z czystego jedzenia to z białko od trec'a sypiesz tyle ile potrzebujesz + jeśli mieszasz z mlekiem to i tak musisz to wliczać w bilans - Pozdro
dodał odpowiedź 18 lutego 2014 20:07
bardzo dobre białko.. jesz tyle ile brakuje w diecie..
dodał odpowiedź 18 lutego 2014 20:52
Białko spoko. Cena jest adekwatna do jakosci. Pamiętaj jednak ze jest to tylko uzupelnienie diety a nie na odwrót.
