18 lutego 2014 12:39 •
Czy mogę ćwiczyć?
W grudniu 2013 roku przeciążyłem plecy na ławeczce prostej (przez złą technikę).Byłem u lekarza i przepisał mi maśc ,która nic nie dała ,plecy bolą mnie czły czas .Mam pytanie: Czy ten ból minie ? i Czy mogę ćwiczyć dalej ?
1499
8
dodał odpowiedź 18 lutego 2014 13:33
wybierz sie w takim razie do innego lekarza, najlepiej sportowego. Nieleczone kontuzje potrafią doskwierać całe życie.
dodał odpowiedź 18 lutego 2014 17:39
Zalecam Tobie udac sie do odpowiedniego lekarza np. sportowego ktory postawi diagnoze i ewentualnie ustali dalszy przebieg leczenia. Nigdy nie trenuj z nie wyleczonym urazem bo mozesz sobie tylko zaszkodzic.
dodał odpowiedź 18 lutego 2014 19:01
Witam.Byłem dzisiaj u lekarza chirurga przepisał środki przeciw bólowe .I mam jeszcze jedno pytanie, a mianowicie czy mogę ćwiczyc przynajmiej z własną masą ciała ?
dodał odpowiedź 18 lutego 2014 19:24
z plecami nie ma zartow, cos o tym wiem (przepuklina w kregoslupie;/)
widze, ze rwiesz sie do cwiczen, ale przy kregoslupie nie jest to najlepszy pomysl niestety... powiniennes napisac mniej wiecej chociaz co dokladniej CI dolega, gdzie umiejscowil sie bol, kiedy najbardziej boli (podczas siedzenia, stania,kucania,lezenia)
moze Ci dolegac setki rzeczy... co powiedzial lekarz poza daniem Ci lekow? dal skierowanie do neurologa?
tutaj nikt nie zastapi niestety medyka, ktory Cie przebada...
dodał odpowiedź 18 lutego 2014 20:45
Nie wiem co to za ból więc cięzko tak powiedzieć.. Skontaktuj się z fizjoterapeutą jeśli ból jest duży i od łuższego czasu.. bo lekarz pierwszego kontaktu po prostu cię spławił i nie wie co ci może dolegać...
dodał odpowiedź 19 lutego 2014 15:46
U lekarza pierwszego kontaktu już byłem ,który dał mi skierowanie do chirurga (jeszcze dziecięcego) .Lekarz stwierdził przeciążenie mięśni pleców ,zapisał leki przeciwbólowe i przeciwzapalne i dał ćwiczenia na wzmocnienie gorsetu. Plecy bolą mnie głównie rano i wieczorem zdarza się i popołudniu.Boli w odc. lędzwiowym (najczęściej przy schylaniu).
dodał komentarz 19 lutego 2014 17:59
a bol promieniuje do nogi???
niestety ja odradzam Ci jakakolwiek aktywnosc fizyczna do czasu wizyty u prawdziwego specjalisty
dodał odpowiedź 19 lutego 2014 19:42
Nie ,nie promieniuje