Jakie białko do budowy masy?
Witam.
Jakiego typu białko najepiej zakupić na robienie masy ?
Bo słyszałem ze sa na rozne np na redukcje sa inne niz na budowanie masy.
Jakiego typu białko najepiej zakupić na robienie masy ?
Bo słyszałem ze sa na rozne np na redukcje sa inne niz na budowanie masy.
669
2
dodał odpowiedź 16 lutego 2014 12:16
Skracając tłumaczenie (bo masę robi się na diecie, białko to dodatek) - szukaj białek z WPC w nazwie.
dodał odpowiedź 16 lutego 2014 20:11
Najpierw skup sie na diecie potem lap za suple. A bialeczko to zakup sobie koncentrat białka serwatkowego.
