Stosowanie gainera
witam, mam pytanie, czy mozna i oplaca sie stosowac gainera w czasie kiedy dopiero zaczyna sie przygode z silownia? dodam iz staram sie jesc 3-4 razy dziennie lecz zastanawiam sie czy w przypadku stosowanie takze gainera beda szybsze efekty.
pozdrawiam i dziekuje za wszystkie odpowiedzi
pozdrawiam i dziekuje za wszystkie odpowiedzi
355
1
dodał odpowiedź 16 lutego 2014 12:45
Poziom kazdego nastepnego pytania mnie przeraża .Gainer jest suplementem a suplementy wdrazamy do diety wtedy gdy nie mozemy pokryc zapotrzebowania z jedzenia. Nie nie bedzie szybszych efektow a bez diety moze ich nie być wogole.
