Dawkowanie CM3 Treca
Witam. Mam pytanie a propo kreatyny treca cm3. Czy stosowac się do pory dawkowania która jest na opakowaniu? bo czytałem że wiele osób bierze 10 g zamiast 5 g i niektórzy tylko przed i po treningu, a w dni nietreningowe nie biorą. Proszę o opinie na ten temat....
1824
3
dodał odpowiedź 10 lutego 2014 18:26
ja dawkuje tak jak jest zalecone na etykiecie podczas 1 cyklu na cm3 i stosowaniu tak jak zalecaja sila poszla znacznie na plus oczywiscie pij duzo wody podczas cyklu na krecie, od dzis zaczynam drugi cykl na cm3 :) poniedzialek i klata pluc biceps zaliczone :)
pozdrawiam
dodał odpowiedź 11 lutego 2014 15:20
Co do suplementow zadko stosuje sie do zalecen producenta. Kreatyne stosuj okolotreningowo 5g przed i 5g po.Wg mnie stosowanie kreatyny w dni nie treningowe jest mało oplacalne.
dodał odpowiedź 12 lutego 2014 19:13
Pisze na opakowaniu.
