Bcaa X- Tank dawkowanie
Witam!
Jedno szybkie pytanie.
Zaczynam redukcję, mam dietę 2300klcal sprawdzoną przez Was, na tym forum i poleciliście brać Bcaa X-tank. Jak mam to dawkować 1g na 10kg masy? Ważę 72kg.
Dawkowanie opisane przez producenta według mnie jest dużym naciąganiem klienta na koszty.
Pozdrawiam!
1202
3
dodał odpowiedź 9 lutego 2014 14:35
Te 1g na 10kg masy wydaje sie byc optymalnym rozwiazaniem.Nigdy sie nie sugeruj dawkowaniem opisanym przez producenta.Oczywiscie jezeli chcesz dawkowac oszczednie to bierz tylko w dni treningowe.
dodał komentarz 9 lutego 2014 21:51
Czyli w dni treningowe biorę 7 tabsów, ale jak to podzielić?
4 przed i 3 po treningu, jak będzie najlepiej?
dodał komentarz 10 lutego 2014 12:15
Tak a to czy Ty weżmiesz 3 przed a 4 po czy na odwrot to juz wiekszego znaczenia nie ma. Chodzi tu o 1 tabsa więc wybierz tak ja Ty uwazasz.
