mieśnie i tłuszcz
czy jeśli ma ktoś dużą mase mieśniową/tłuszczową to czy ma również obciażone stawy np. kolana?
630
2
dodał odpowiedź 5 lutego 2014 17:39
Siema. Oczywiście, że waga wpływa na nasze stawy. Oczywiście mowa tu o dość sporych 'zbędnych kilogramach'. Im więcej kilo ważymy tym większe obciążenie muszą nasze stawy wytrzymywać. Takie prawa fizyki.. :D pozdrawiam !
dodał komentarz 5 lutego 2014 19:12
Ale im więcej spożywmy kalorii szczególnie białka których aminkwasy tworzą tkankę łączną budującą nasze stawy i więzadła wszystko będzie w porządku. :)
