dodał odpowiedź 23 stycznia 2014 19:17
Siemano Filip ! Picie Soków podczas Treningów jest bardzo dobre ! Bo będziesz miał Więcej Węgli w Organizmie i Uzupełni Ci Witaminy. Organizm będzie Żywszy ! Pozdro 600 !
dodał odpowiedź 23 stycznia 2014 20:11
Generalnie dostarcza cukrow prostych ktore podczas treningu bedą szybko zamieniane na energię. Ja jednak wole zjesc zbilansowany posilek przed treningiem a podczas popijac tylko wode.
Pozdrawiam :)