Stosowanie odżywki ? Pomoc
Mam pytanie czy stosując Muscle Test Burneiki i oczywiście dobra dieta dobrać do tego jakiegoś gainera czy lepiej nie ?? Prosze o pomoc. Amoże do Testa jakieś inne odżywki ??
888
1
dodał odpowiedź 20 stycznia 2014 19:33
Możesz dobrać do tego jakiś suplement ze składnikami, których nie dostarczasz w zupełności w diecie. Jeżeli brakuje Ci węgli- dokup carbo, białko-izolat białka, chyba, że jedno i drugie po równo to możesz kupić gainera (odżywka białkowo-węglowodanowa), może być też BULK, czyli gainer, który w swoim składzie ma 50% białka i 50% węgli, pozdrawiam :)
