Trening po przerwie.
Witam. Miałem miesięczną przerwę w treningach na siłowni. Jakie ćwiczenia robić po takiej przerwie?
1194
2
dodał odpowiedź 14 stycznia 2014 22:10
ja osobiscie bym wrócił do poprzedniego trybu ćwiczeń ,
dodał odpowiedź 16 stycznia 2014 00:28
miesiac to nie tak duzo spokojnie zrob sobie tydzien ogolno rozwojowki a potem wroc do swojego treningu
pozdrawiam
