dodał odpowiedź 10 stycznia 2014 16:13
Postaraj sie rozlozyc wszystkie skladniki na jakies 5-6 posilkow. Jezeli nie jestes w stanie zawsze zjesc obiadku przez prace, szkole to zawsze mozna zapic odzywka.
dodał odpowiedź 10 stycznia 2014 17:37
od 4 do 6 posiłków.