"Strzelanie" w barkach
Czym jest spowodowane "strzelanie"/"przeskakiwanie"(nie wiem jak to określić dokładnie) w stawach? Mam wrażenie, że dzieje się tak u mnie coraz częściej i to nie tylko przy dźwiganiu wielkich ciężarów, ale również przy zwykłych codziennych czynnościach. Nie odczuwam żadnego bólu jednak boje się, że może to być zwiastun czegoś poważniejszego.
Dietę mam zbilansowaną, witaminy i minerały są, omega też.
Może miał ktoś podobne problemy i macie jakieś porady?
Dietę mam zbilansowaną, witaminy i minerały są, omega też.
Może miał ktoś podobne problemy i macie jakieś porady?
1229
8
dodał odpowiedź 7 stycznia 2014 20:30
Zapytaj się na siłowni czy komuś coś gdzieś pstryka, przeskakuje itp. Nie znajdziesz osoby, która by nie miała jakiś "problemów".
dodał komentarz 7 stycznia 2014 20:44
Nie przejmuj się tymi pstrykaniami dopóki nie zacznie boleć. Porządna rozgrzewka prze treningami powinna pomóc.
dodał komentarz 7 stycznia 2014 21:53
a jeśli chodzi o glukozaminę to ona nie działa, żadne badania nie potwierdzają jej działania. Strata kasy jak bardzo chcesz to już lepiej kupić jakiegoś flexa.
dodał odpowiedź 10 stycznia 2014 16:30
Mam ten sam problem, rowniez nie sprawia mi to bolu ale mam wrazenie, ze prawy bark inaczej pracuje od lewego. Bardziej wystaje
dodał komentarz 10 stycznia 2014 21:42
Póki niw boli nie zajmuje się tym :), ale pewnie jak zacznie bedzie zapozno. Napewno przy dobrej rozgrzewce w moim przypadku nie czuc dyskonfortow, ale co do strzelania to w zyciu codziennym bardzo czesto przeskakuje ;/
