nadmierna potliwość
Witam. Mam problem z tym, że strasznie nadmiernie się pocę nawet kiedy siedzę.. są jakieś dobre patenty na to czy wystarczą jakieś treningi aerobowe. Prosze o pomoc bo to już się staję uciążliwe
653
6
dodał odpowiedź 4 stycznia 2014 12:42
Pij dużo wody, utrzymuj higienę osobistą, ubieraj się tak, by utrzymywać cały czas tą samą temperaturę ciała. Być może jesz za dużo tłuszczy w diecie. Jak stoisz z witaminami? Uzupełniaj je. Po za tym możesz iść do apteki po jakiś lek od potliwości.
dodał komentarz 4 stycznia 2014 12:44
brałem perspi block i nie pomogło.. a witaminy uzupełnić to jakie konkretnie ?
dodał komentarz 4 stycznia 2014 12:45
Zalecałbym Ci stosowanie multiwitaminy.
dodał komentarz 4 stycznia 2014 12:47
Okey.. bo rodzice mówią, że dużo się pocę przez to, że przez dłuży czas nie ćwiczyłem na wf i przytyłem
dodał komentarz 4 stycznia 2014 16:21
No tak przy nadwadze więcej się pocisz ale jest to też uwarunkowane genetycznie i nie cudownego specyfiku na nadmiar potu. Tak jak Krystian Ci zalecił stosuj multiwity.
dodał komentarz 4 stycznia 2014 17:34
Im większy poziom tkanki tłuszczowej, tym większa potliwość - oblicz swój procent tkanki tłuszczowej np. na potreningu.pl. Jeżeli jest większy od 15%, to zró redukcję.
