Zbożowe kuleczki o smaku czekoladowym na śniadanie dobre ?
Witam mam pytanie jestem obecnie na masie i mam pytanie czy takie płatki są dobre ?
Jadam po 100 g
W 100g
399 kcal
7,1 g białko
79,2 g węglowodany
2,26 g tłuszcz
Dobre są takie ? jeśli nie to proszę o propozycje
Pozdro !
Jadam po 100 g
W 100g
399 kcal
7,1 g białko
79,2 g węglowodany
2,26 g tłuszcz
Dobre są takie ? jeśli nie to proszę o propozycje
Pozdro !
1228
3
Witamy,
nie wydaje się żeby było to pożyteczne źródło makroskładników, na pewno znajduje się w tym produkcie cała masa cukru. Lepiej będzie dodać takie kuleczki w małej ilości dla smaku do normalnej porcji płatków owsianych lub innego źródła węglowodanów.
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
dodał odpowiedź 3 stycznia 2014 13:17
kolego zapomnij :p jedyne płatki jakie powinieneś jeść to płatki owsiane
dodał odpowiedź 3 stycznia 2014 13:46
Problem w takich płatkach jest tak że 50-60g z 79g węglowodanów to cukry. Dlatego daruj sobie te płatki.
