Co Pan sadzi o Diecie Ketogenej ?
Witam mam na imię Paweł chciałem poznać Pana opinię na temat diety ketogenej której jestem fanem czy to w sezonie masowym czy na rzeźbę. W zależności od celu steruje węglowodanami przy masie do 100- g na dzień a przy rzeźbie poniżej 3-g na dzień i subiektywnie uważam że nie ma lepszej, choć jest bardzo ciężka. A jak Pan na ten temat się zapatruje ?? ps. robi Pan kawał fajnej rooty pozdrawiam.
835
2
dodał odpowiedź 29 grudnia 2013 09:49
Kilka powodów dla, których uważam ze ta dieta jest niefajna :P 1. w pierwszych dniach człowiek jest bardzo głodny a duży facet trenujący na siłowni będzie cierpiał jeszcze bardziej 2. ospałość i znużenie 3. wymaga dużej dyscypliny 4. jeśli masz problem (a o nim nie wiesz) z nerkami ciśnieniem krwi to przy takiej diecie się o tym dowiesz i problem pogłębisz.
Oczywiście jak każda dieta ma ona też swoich zwolenników, ale należy ona do grup diet ekstremalnych, a ja takich nie popieram.
dodał odpowiedź 30 grudnia 2013 15:16
najlepiej zeby dieta byla zbilansowana takie moje zdanie
