czym mozna zastapic
czym mozna zastapic w diecie na mase bialy ser i serek wiejski bo nei lubie
456
3
dodał odpowiedź 28 grudnia 2013 10:27
Jajkami.
dodał odpowiedź 28 grudnia 2013 12:23
Jeżeli nie lubisz smaku, to możesz dodać kakao lub dżemu albo jogurtu. Polecam. A tak po za tym korzystaj z mięs, ryb, jajek, ewentualnie odżywki białkowej np. Trec Whey 100.
dodał odpowiedź 28 grudnia 2013 20:42
jajka, mieso odzywka bialkowa, ryby sa inne lepsze zrodla bialka niz serek
