Jaki to cellulit?
Mam pytanie. Uprawiam duzo sportu,moja dieta nie jest restrykcyjna ale zdrowa. Mam ogromny cellulit na udach. Teraz pytanie. Tluszczowy czy wodny? Prosze o pomoc... Nie mam nadwagi i mam calkiem wysoki procent tkanki miesniowej, nieduży procent tluszczowej.
3257
0
Na zdjęciu widać, że cellulit na Twoim ciele jest i to duży.
Żeby się go pozbyć musisz pamiętać o aktywności fizycznej. Trenuj regularnie, ruszaj się gdzie tylko możesz. Wykonuj przysiady, wykroki, cardio o średniej i wysokiej intensywności.
Trening całego ciała musisz poprzeć zdrową dietę.
Wyeliminuj śmieciowe jedzenie jedz produkty pełnowartościowe, nawadniaj się. Ponadto zadbaj o właściwą pielęgnację skóry.
Dlatego też należy nie zapominać o codziennym, regularnym wcieraniu kremu antycellulitowego.
Połączenie tych metod pozwoli na skuteczne wygładzenie skóry.
Taka pełna kuracja będzie najbardziej efektywna. Konsekwentnie realizuj założenia, a efekty pojawią się na pewno.
Zobacz również
Precyzyjne spalanie tkanki tłuszczowej
