Masa
Czy masa w 6 tygodni ma w ogóle sens?
671
0
Witaj.
Oczywiście, że taki okres masowy ma sens, zwłaszcza gdy nie chcemy się niepotrzebnie zatłuszczać.
Po okresie redukcyjnym organizm jest bardzo anaboliczny i dużo lepiej wykorzystuje dostarczane składniki odżywcze.
Jest to wówczas najlepszy okres na przeprowadzenie krótkiego okresu masowego jaki trwa około 3-4 tygodni. W momencie gdy zauważysz odkładającą się tkankę tłuszczową możesz przeprowadzić dwutygodniową redukcję jaka poprawi wrażliwość insulinową i ogólny skład ciała.
Pozdrawiam
✔ Kupuj odżywki na trec.pl i zbieraj zniżki
✔ Zobacz nasze filmy na Youtube
